日本では昔から口元は人に与える印象に大きく関わっています。ホワイトニング効果は、ずっと持続するものではありません。定期健診や継続的な歯のクリーニングをお勧めしています。定期健診はむし歯や歯周病の予防の面でも重要です。

ほうれい線とは、小鼻の両脇から唇の両端に伸びる二本の線のことをいいます。むし歯や歯周病で歯を失うと奥歯の咬み合わせが変化して、あごの位置が後退して表情筋の働きが鈍ってしまい、ほうれい線が目立ち年齢よりも老けて見られることが多いのです。

成人の歯の本数は、親知らずを除いて通常は28本です。歯を失う原因は、主にむし歯と歯周病です。いずれも局所の感染症なので、簡単に空気か感染する事はありませんが、唾液などから感染する事があります。

歯科でもかかりつけ歯科医を持つことは、お口の健康と前進の健康を守るために大切なことです。歯科医師の治療だけでなく、予防のプロである歯科衛生士による歯面研磨などが有効です。ご本人とご家族皆さんの歯や口腔内のことについてご相談下さい。

たばこの煙に含まれる化学物質は4000種類を超えており、そのうち200種類が有害物質。心筋梗塞などの循環器系疾患や肺気腫をはじめとする呼吸器系疾患、消化器系の胃・十二指腸潰瘍など、実にさまざまな病気の誘因になる。歯周病もたばこが良くないとされています。

歯科医師、歯科衛生士によって、歯垢、歯石を機械的に除去してもらうことをＰＭＴＣ（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）といいます。歯磨きやPMTC、スケーリング・ルートプレーニングで歯垢や歯石を取り除くと、歯肉の炎症が回復して、歯周ポケットが浅くなり、歯周病菌が減ってきます。

歯周病は、歯と歯ぐきの間にたまった細菌の塊によって炎症が起こる病気です。症状の進行によって歯肉炎と歯周炎に分けられます。歯周病治療は正しい歯磨きと細菌の塊や歯石を取り除くことなどが基本です。食後3回、最低3分の歯磨き。毎日寝る前は細かくブラシを動かしながら歯と歯茎の間、歯と歯の間に毛先を軽く当てて、1本ずつたまっているものを取り除く。

歯磨きのついでに舌を磨く、舌の表面には多くの細菌や着色素がついています。これを取りのぞくことは、口の中をすっきりとさせ、口の中のバイ菌を減らすのに役立ちます。一番口臭を発生させるのは舌の奥です。かといって奥は磨けないし、みんなが磨いている前のほうの舌表面は口臭発生にはあまり関係ない部分です。

喫煙者の過半は、今一箱300円前後のたばこが500円まで値上がりすれば禁煙するつもりだそうです。7割以上がニコチン依存症とみられたが、禁煙治療の経験者はわずか2％。医療関係者に禁煙を相談したことがある人も6％。禁煙治療に保険が利くと知っている喫煙者は約2割しかいなかった。

人とコミュニケーションを図るには会話も大事です。お口の臭いが気になる方、禁煙に取り組んでいる方、カラダチェックをしてみてください。ニコチン依存度や口臭チェックなどがあります。

歯がなくなってしまうと、体力が落ち歯周病菌が心臓病や骨粗鬆症などの病気の原因になります。虫歯や歯周病を生活習慣病の一つととらえ口腔内の病気予防に役立てるのがこのドックの狙いです。

喫煙は歯周病の原因となります。禁煙にはニコチンパッチなどの貼り薬で、禁煙を困難にしている離脱症状を、ニコチンの補充により一時的に軽減し、禁煙を容易にします。そのほかにも様々な支援があります。

歯周病の主な症状歯周病初期は歯肉炎とも言います。また、成人の8割が歯周病と言われています。歯周病の治療後もしっかりと定期健診をしてお口の中の健康を守りましょう。自己管理だけでは再発の可能性があります。

歯を失う原因の第1に、むし歯があります。48％がむし歯、42％が歯周病（歯槽膿漏）その他、10％というデータがあります。むし歯の原因菌でもあるミュータンス菌がたくさん口の中にいると、その菌がエナメル質にとりついて、食べ物の中に含まれている砂糖をえさにして、乳酸や酢酸を作り出し、その酸のせいでむし歯が作られているのです。

セルフケアには、姿勢をよくしたり、うつぶせで寝ないといった毎日気を付ければよいこともあります。その他にも顎の運動をしたり、全身を動かしたりすることもセルフケアと言えます。緊張をほぐし、顎に負担を掛けないように心がけるのも良いと思います。

ドライマウスは、ストレスや不規則な食生活、さらに薬物の副作用があるとされます。症状が軽ければ、唾液がねばる程度ですが、重くなると、舌の表面がつるつるになり、粘膜が歯などで傷つき、炎症を起こしてしまいます。そのため、リラックスできる時間を持ち、ゆっくりとよくかんで食事をする習慣をつけ、人生にも口の中にも潤いを保ちましょう。

ロの中が焼けるように熱く感じたり、唇の皮がむけるなどの症状がある場合ドライマウスの可能性があります。
チェックリストでドライマウスかどうかチェックしてみましょう。そして、定期的な検診と歯の清掃を習慣化し、ロの中の環境を整えましょう。

歯周病を放置しておくと呼吸器系疾患にかかりやすくなる危険がある。
歯周病でない人にくらべて、致命的な心臓発作を起こす危険が、およそ3倍にもなることが報告されています。歯周病の細菌が炎症を起している歯肉から血中に入り血流にのって全身に散らばり、血管の内側に張り付き、小さな塊となって動脈をつまらせるのではないかと考えられている。

成人が歯を失う原因で一番目に多いのは、歯周病です。歯垢（しこう）（プラーク）は、歯の表面に集まる目に見えない細菌からできているネバネバとした薄い膜で、次第に硬くなって、歯石となります。歯石になると、歯科医院以外では簡単に取り除けません。
糖尿病などの全身の病気や喫煙、生活習慣が、歯周病を引き起こし、悪化させる原因にもなります。